FAQ

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An den großen Hauptmuskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme, Schultern) werden insgesamt 8-10 Elektrodenpaare befestigt. Durch angenehm anregende Impulse werden diese und alle dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln (z. B. Beckenboden und tiefe Rückenmuskeln) stimuliert und trainiert. So wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei einem herkömmlichen Training bzw. bei konventionellen Behandlungen.

Ein leichtes und angenehmes Kribbeln aktiviert Haut und Muskulatur zeitgleich am gesamten Körper. Mit Hilfe spezieller Programme und Anwendungen erreichen Sie Ihr Wunschziel in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand.

Ja. Mit Reizstrom wird in der Medizin und Physiotherapie schon seit vielen Jahren erfolgreich gearbeitet. Der miha bodytec ist die Weiterentwicklung dieser Methoden und wurde seit 2002 von den Universitäten Bayreuth und Erlangen-Nürnberg sowie der Deutschen Sporthochschule Köln mit wissenschaftlichen Studien belegt. Gesundheitsschädigende Faktoren wurden nicht festgestellt.

Für optimale Trainingsergebnisse genügen 1 – 2 Trainings pro Woche. EMS-Training kann und sollte über einen längeren Zeitraum betrieben werden.

Grundsätzlich gibt es keine Altersbeschränkung. Unter 18-jährige benötigen allerdings, auch für ein Probetraining, eine Einverständniserklärung der Eltern.

Gerade im fortgeschrittenen Alter ist EMS-Training ratsam, da die Gelenke nicht belastet werden und die gesamte Muskulatur, bis in die Tiefe, stimuliert wird. In Studien konnte auch bei Menschen über 60 ein Muskelzuwachs festgestellt werden.

EMS-Training darf nicht, bzw. nur nach ärztlicher Freigabe durchgeführt werden bei: Epilepsie, Herzschrittmacher, Schwangerschaft, schwere Durchblutungsstörungen, Bauchwand-oder Leistenhernie, Tuberkulose, Tumor-Erkrankungen, Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium, arterielle Durchblutungsstörungen, schwere neurologische Erkrankungen, Diabetes mellitus, fieberhafte Erkrankungen, akute virale oder bakterielle Prozesse, starke Blutungsneigung (Hämophilie).

Im BodytecPoint können Sie eine spezielle Unterkleidung für Ihr Training erwerben. Zum Probetraining sollten Sie eng anliegende, wasserdurchlässige Sportkleidung tragen.

Die gesamte Muskulatur wird in einem Training sehr stark belastet. Bei einem Trainingsprogramm von 20 Minuten werden bis zu 10 Muskelgruppen, mit Muskel und Gegenmuskel gleichzeitig, 150 x für 4 Sekunden kontrahiert. Da benötigen Die Muskeln Zeit für die Entwicklung und Erholung. Häufigeres Training kann leicht ins Übertraining führen.

EMS-Training ist zwar die Weiterentwicklung der Reizstrom-Therapie, die von den Kassen übernommen wird aber die miha bodytec Greäte gelten nicht als anerkanntes Heilmittel und werden somit momentan noch nicht bezuschusst.

Grundsätzlich kann man EMS-Training für alle Sportarten als Zusatztraining nutzen. Viele Profisportler aus verschiedenen Bereichen nutzen dieses Training und bestätigen den Erfolg. Beim EMS-Training steigert man die Schnellkraft und die Kraft-Ausdauerleistung. Für spezielle Sportarten kann das Training übungsspezifisch aufgebaut werden.

Ja. Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagenproduktion und Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig durch eine höhere Muskelmasse gesteigert. Stoffwechsel und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt drastisch an. Mit einem speziellen Stoffwechsel/Cellulite Programm kann klassisches Ausdauertraining z.B. auf einem Laufband in seiner Wirkung erheblich steigern.

Gerade nach einem Bandscheibenvorfall ist EMS-Training sehr zu empfehlen. Speziell die tiefer liegende Muskulatur in Rücken und Nacken wird stimuliert. Dysbalancen werden ausgeglichen und die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird entlastet und Ihre Leistungsfähigkeit nimmt zu.

Blasenschwäche ist keine Seltenheit – Harninkontinenz ist ein weit verbreitetes Krankheitsbild in Deutschland. Ein Training mit miha bodytec kann vorbeugen und abhelfen: Durch die Stärkung der Muskulatur im Bereich des Beckenbodens können Muskelschwäche und Inkontinenz-Beschwerden bereits nach wenigen Anwendungen gelindert oder gar vollständig beseitigt sein. Dementsprechend wird EMS-Training auch gerne nach Schwangerschaften eingesetzt.