Wir wollen das Sie erfolgreich sind

Für ca. 80% unserer Mitglieder ist Gewichtsreduktion ein Wunsch. Wir empfehlen einmal pro Woche EMS-Krafttraining für die Tiefenmuskulatur und einmal pro Woche EMS-Stoffwechseltraining auf dem Indoorcyclingrad oder Crosstrainer. Stellen sie dazu die Ernährung nach dem bewährten „actiwita-Erfolgskonzept“ um. So verlieren Sie keine Muskelmasse und fahren Ihren Stoffwechsel auf Hochtour.

Wir beraten Sie gerne persönlich.

Abnehmen mit Genuss

Abnehmampel

90 Seiten in denen Sie auf einen Blick erkennen, welche Lebensmittel Ihnen beim Abnehmen helfen.

Rezeptbuch

90 Seiten leicht und lecker schmeckende Rezepte für 4 Wochen.

Begleitbuch

86 Seiten Informationen über gesünderes Essen, richtiges Training, optimale Motivation und viele Ernährungstips.

In 4 Wochen maximale Erfolge mit EMS und actiwita

Mit dem actiwita-Erfolgskonzept haben schon Tausende von Teilnehmern erfolgreich abgenommen und ihr Leben positiv verändert. Sie werden in diesen 4 Wochen maximale Erfolge erzielen. Und das ohne Hungern und Kalorien zählen, sondern mit Genuss! Zahlreiche Studien belegen, dass richtiges Training und eine Ernährung nach dem actiwita Ernährungskonzept die effektivsten Mittel zum Abnehmen, zur Figurverbesserung sowie zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens sind.

Ohne Hungern Abnehmen

Hungern Sie bei einer Gewichtsabnahme, dann verlieren sie wertvolle Muskulatur. Das provoziert den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Nach der Gewichtsabnahme nehmen Sie umso schneller wieder zu. Und wer möchte schon sein Leben lang Hungern und verzichten. Mit dem actiwita Ernährungskonzept und dem richtigen Training bringen Sie dagegen ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren. Sie essen sich mit leckeren Mahlzeiten vernünftig satt. So haben Sie für ca. 4 bis 5 Stunden ein befriedigendes Gefühl und vermeiden ständiges Zwischendurchessen, da Sie keinen Heiß- und Süßhunger verspüren. Nicht die Anzahl der Kalorien ist für eine Sättigung entscheidend, sondern das Volumen sowie der Anteil an Ballaststoffen und Eiweißen. Mit der neuen actiwita Abnehm-Ampel finden Sie also ganz schnell heraus, welche Lebensmittel sehr gut sättigen und  Ihnen beim Abnehmen helfen.

Abnehmen ohne Kalorien zählen

Kalorien zählen macht auf Dauer nicht glücklich und schlank. Natürlich müssen Sie zum Abnehmen mehr Kalorien verbrennen als Sie aufnehmen. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen spielen aber auch die Stoffwechselreaktionen nach den Mahlzeiten eine wichtige Rolle für ihre Fettverbrennung. Achten Sie also für eine optimale Fettverbrennung darauf, dass Sie ihre Mahlzeiten zu den richtigen Tageszeiten zu sich nehmen. In unserer actiwita Rezeptdatenbank finden Sie deshalb für jedes Rezept eine Tageszeitempfehlung.

Abnehmen mit Genuss

Essen ist ein Genuss und ein Leben lang verzichten macht keinen Spaß.
Beim actiwita Ernährungskonzept stehen viele genussreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Geflügel vermehrt auf dem Speiseplan. Dazu gibt es einen Genießertag pro Woche.  Unsere Teilnehmer bestätigen uns immer wieder: Sie sind sehr froh endlich einen Weg gefunden zu haben, mit dem Sie dauerhaft abnehmen, ohne dass der Genuss zu kurz kommt. In der Begleitbroschüre zum actiwita Erfolgskonzept erhalten Sie viele wertvolle Informationen und Tipps. Auch was Sie tun können, wenn Sie viel unterwegs sind, wenig Zeit haben und nicht aufwendig kochen können.

Bleiben Sie jung und schön schlank

Mit dem actiwita Ernährungskonzept schützen Sie sich vor Herz-Kreislauf- und Diabeteserkrankungen bzw. können deren Symptome deutlich reduzieren. Das belegen die Blutuntersuchungen unserer Teilnehmer, die schon innerhalb von 4 Wochen bessere Blutfett- und Blutzuckerwerte aufweisen. Das führt nachweislich zu einem längeren Leben und mehr Vitalität führt.

Mit actiwita tun Sie aber auch viel für ihr Aussehen und ihre Figur. Durch massig Vitalstoffe, Trinkflüssigkeit und eine überwiegend basische Ernährung verbessern Sie ihr Hautbild, Sie stärken ihr Bindegewebe und schützen sich vor Cellulite. Vor allem in der ersten Woche erreichen Sie maximale Erfolge und nehmen zwischen 1 und 3 kg ab. Für die ersten 4 Wochen erhalten Sie mit dem actiwita Erfolgsrezepten genaue Anweisungen. Danach haben Sie mit der actiwita Internet-Mitgliedschaft Zugriff auf über 500 leckere Rezepte und können immer wieder etwas Neues ausprobieren.

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